Tréning
A modern kor - sok előnye mellett- számos kihívást is tartogat, melyek nehezítik magánéleti és munkahelyi kötelékeink hatékony, békés megtapasztalását. Az elmúlt évek bizonytalanságai és kihívásai, az online tér erősödése még inkább megágyazott ennek. Sok a berögzült, kártékony kapcsolati mintánk, kevés azonban a kapaszkodónk, hogyan is lehet elégedetten működtetni személyes viszonyainkat, vagy hogyan lehetünk elégedett viszonyban önmagunkkal.
Csoportos tréningjeimen elsajátíthatod a professzionális kommunikáció szemléletét, a konfliktuskezelés, az önérvényesítés és az értő figyelem technikáit, így képessé válsz változatos konfliktushelyzetek hatékony, a felek számára kölcsönösen megfelelő módon történő megoldására.
Közelebbi kapcsolatba kerülsz saját aktuális, belső igényeiddel és érzéseiddel, közben pedig jobban rálátsz mások szükségleteire is, ez támogatja határaid asszertív felvállalását, vitáid higgadtabb kezelését.
A folyamat eredményeként bármikor elővehető, konkrét eszközöket kapsz, és később egyre biztosabban ismerheted fel és kerülheted el a “régi lemezeket”, vagyis a visszatérő pszichológiai játszmákat.
Kapcsolataid megerősödhetnek, egy elégedettebb, harmonikusabb állapotot teremthetsz meg az életedben.
"Tisztelem az igényeidet, de tisztelnem kell a sajátjaimat is.
Ezért hát igyekezzünk elkerülhetetlen konfliktusaink számára mindig olyan megoldást találni,
mely mindkettőnk számára elfogadható.
Ha így teszünk, teljesülnek a kívánságaid, de az enyémek ugyanúgy - senki sem vesztes,
mindketten nyerünk."
Dr. Thomas Gordon
